Vikend radionica - "Joga u svakodnevnom životu" za zdrava leđa

09 Lipanj 2014

jzzk1 malaRadionica pod nazivom "Joga u svakodnevnom životu" za zdrava leđa održana je u Rijeci, u Dvorani kulture Joga u svakodnevnom životu od 6. do 8. lipnja 2014. Program je vodila dugogodišnji instruktor Joge u svakodnevnom životu i iskusni fizioterapeut Harriet Bucher (Hemlata) iz Beča, Austrija.

Program se izuzetno nadovezao na na prethodnu radionici održanoj u Rijeci, koju je vodio prof.dr.sc. Martin Repko iz Brna u Češkoj.
Opet se pokazalo da rad u maloj grupi ima svoje prednosti i nudi mogućnosti za individualni pristup. Svim sudionicima predstavljeni su praktični primjeri vježbi za rješavanje problema leđa, posebno za lumbalni dio i područje vrata, uz vrlo detaljna teorijska objašnjenja.
Cijela radionica održana je u vrlo ugodnoj atmosferi praćena pravim ljetnim vremenom tako da su svi sudionici mogli uživati u obližnjoj prirodi i blagodatima mora.

 

 

  • Jzzk1
  • Jzzk2

Radionica: Ples i invaliditet, 4.6.2014.

06 Lipanj 2014

tsp2014U sklopu 31. Tjedna suvremenog plesa, 4.lipnja 2014. održana je radionica pod nazivom: Ples i invaliditet. Radionica je održana pod vodstvom IMRC (Integrated Movement Research Collective - Integrirani kolektiv za istraživanje pokreta), grupe plesača koji imaju dugogodišnje iskustvo, a koji dolaze iz različitih plesnih žanrova, tjelesnih praksi i edukatorskih sustava.

Više o radionici možete vidjeti ovdje.

Impresije s radionce možete naći na facebook stranicama IMRC-a.

Udruga Joga u svakodnevnom životu Rijeka obilježila Dan planeta Zemlja 22.travnja 2014.

25 Travanj 2014

dpz8 malaČlanovi Udruge Joga u svakodnevnom životu prigodno su, 22. travnja, obilježili Dan planeta Zemlja, sadeći u zelenom vrtu Dvorane kulture “Joga u svakodnevnom životu”. Nakon sadnje ugodno se druženje posjetioca i članova udruge nastavilo ukusnom "zelenom" zakuskom. Unatoč kišnom vremenu tog su jutra prvi posjetili vrt tri posebna šumska gosta- dva jelena i srna.

 

 

 

  • Dpz2
  • Dpz3
  • Dpz4
  • Dpz7
  • Dpz8
  • Srna

Proljetni joga "retreat"

23 Travanj 2014

retreat1 malaU lijepom okruženju i ugodi Dvorane kulture 'Joga u svakodnevnom životu' i hostela Dharma, od 18. do 21.04.2014. održan je Proljetni 'retreat' (seminar) Joge u svakodnevnom životu pod vodstvom MM Svami Vivekpurija. Sudionici seminara iz Hrvatske i susjednih zemalja uživali su u programima asana, pranajame, meditacije i predavanja, ali i u slobodnom vremenu u druženju i šetnji. Čitav je prostor četiri dana odisao energijom joge i sklada, tako da su, unatoč velikom broju prisutnih ljudi, okolicu Dvorane kulture 'Joga u svakodnevnom životu' posjećivale i tako plaha bića kao što su srne. I one su uživale u prekrasnom vrtu začinskog i raznog bilja koji okružuje prostor u kojem se održao seminar.
MM Svami Vivekpuri je u svojim inspirativnim predavanjima mnogim primjerima pokazao da je joga konkretan, praktičan način života koji pojedinca čini sretnim, ispunjenim i na taj način korisnim sebi i svojoj okolini. „Priroda svakog živog bića, čak i biljaka je da (biljke fotosintezom) stvaraju nešto dobro i korisno za sve. Potpuno je protiv prirode i dharme da živimo sebičnim životom vječnog korisnika. Živjeti po principima jame, nijame i prakticirajući jogu probuditi ćemo svoju pravu prirodu, prirodu davatelja i zaštitnika. Nemamo vremena oklijevati, vrijeme na zemlji nam je dano, iskoristimo ga odmah i sada.“
Seminar je završio u ponedjeljak, 21. travnja nakon, kao i uvijek, odličnog satvičnog vegetarijanskog ručka uz zajedničku želju svih sudionika da se ubrzo ponovno svi nađu na novom programu.

 

  • Retreat1
  • Retreat2
  • Retreat3
  • Retreat4

Osvrt na radionicu "Kako Joga u svakodnevnom životu može pomoći kod problema s kralježnicom i zglobovima"

08 Travanj 2014

Repko1 malaOd 4. do 6. travnja 2014. održana je vikend radionica pod vodstvom prof. dr.sc. Martina Repka, predstojnika Odjela za ortopediju Sveučilišne bolnice iz Brna, Češka i dugogodišnjeg instruktora sustava "Joga u svakodnevnom životu".
Radionica je započela uvodom u osnove teorije ortopedijskih bolesti te anatomiju i fiziologiju kralježnice, a nastavila se nizom praktičnih i teoretskih predavanja kroz koja su polaznici, primijenjujući vježbe i tehnike po sustavu “Joga u svakodnevnom životu”, mogli naučiti kako istegnuti i centrirati kralježnicu, na koji način prevencijom spriječiti poremećaje kralježnice te na koje sve načine zglobove učiniti fleksibilnijima i bolje centriranima. Rad u manjoj grupi omogućio je individualni pristup sa svim polaznicima i u ugodnoj atmosferi pružio detaljan i slojevit uvid u mogućnosti prevencije problema s kralježnicom te načina tretiranja kralježnice i zglobova kroz sustav 'Joga u svakodnevnom životu'.
Kao dugogodišnji instruktor po sustavu "Joga u svakodnevnom životu", a ujedno i ortoped specijalist, dr. Martin Repko je kroz niz primjera znanstveno potkrijepio praktičnu primjenu vježbi po sustavu “Joga u svakodnevnom životu” u prevenciji i tretiranju poremećaja kralježnice i zglobova, očuvanja zdravlja, a time i poboljšanja cjelokupne kvalitete života.

 

  • Radionica_1
  • Radionica_2
  • Radionica_3
  • Radionica_4
  • Radionica_5
  • Radionica_6
  • Radionica_7
  • Radionica_8