Početni stupnjevi

• utorak - četvrtak 18:00 - 19:30 .
  
• ponedjeljak - četvrtak 8:00 - 9:30 

Viši stupnjevi

• utorak - četvrtak 19:30 - 21:00 - 3. stupanj

Posebni programi

• srijedom 8:00 - 09:30 - besplatno vježbanje za starije osobe (50+) u sklopu projekta Rijeka - zdravi grad
  
srjedom od 18.00 do 19.30 - besplatno vježbanje za studente u sklopu projekta Rijeka - zdravi grad